Ученые развенчали миф о вреде неправильной осанки

21.05.2019 12:39:18

На самом деле, если сидеть чуть сгорбившись, то снижается нагрузка на мышцы и суставы

Ученые развенчали миф о вреде неправильной осанки
Не сутулься, сиди прямо — все эти слова знакомы каждому из нас со школьной скамьи. Учителя, родители и врачи как следует постарались, чтобы подобные рекомендации были заложены в подкорку головного мозга с раннего детства.

Тем не менее, в последнее время многие медики во всем мире все чаще приходят к выводу, что все советы о необходимости держать спину прямой оказываются несостоятельными. Если человек сидит не совсем прямо, опуская голову и плечи вниз, то тем самым он сохраняет хорошую форму своего позвоночника. Каким же образом это происходит?

Раньше в медицинских кругах преобладала концепция о том, что сутулые и сгорбившиеся люди оказывают дополнительное давление на позвонки в спине. Однако в реальности такая осанка не только не имеет опасных последствий для позвоночника, но даже несколько снижает боль в мышцах и суставах.

В 2018 году британские ученые доказали, что сидящие чуть сгорбившись люди чувствуют облегчение при болях в нижней части спины, а впоследствии данные выводы были подтверждены и австралийскими экспертами.

В целом, положение спины при посадке не играет какой-то значимой роли, при условии если человек не сидит целыми днями на стуле или диване. Чем чаще мы двигаемся, тем меньшее значение имеет то, насколько прямой является спина при сидении.

Ну а чтобы ваш позвоночник находился в оптимальной форме, эксперты рекомендуют постоянно изменять положение спины, то есть от сутулости переходить к прямой спине и обратно.
Поделиться: Мы в социальных сетях:
Любовь Успенская рассказала, как сбросила 10 кг

22.11.2019

По словам певицы, она никому больше не пожелала бы худеть таким ужасным и тяжелым способом

Валерия выступила против домостроя и дремучести

22.11.2019

По словам певицы, Россия катастрофически отстает от других стран в борьбе с домашним насилием

Лобода превзошла "королеву шпагатов" Волочкову

21.11.2019

Уехав на море после напряженной работы над новым альбомом, Светлана не дает себе поблажек

Кристина Асмус сыграет искусственный интеллект

21.11.2019

По словам актрисы, это будет, пожалуй, самая необычная и странная роль за всю ее карьеру

Медики напугали любителей работать без отпуска

22.11.2019

У людей, которые отказываются от него, продолжительность жизни сокращается на 10 лет

Как сохранить прическу под зимней шапкой

21.11.2019

Стилисты дают советы дамам, которые не хотят мириться с растрепанными и встающими дыбом волосами

Пять способов омолодить кожу "дешево и сердито"

20.11.2019

Вернуть коже упругость и красоту реально даже без дорогих походов к косметологу в салон красоты

Сила мысли: позитивный настрой влияет на самочувстие

19.11.2019

Если верить, что усердно работаешь и сытно ешь, то тонус повышается и приходит чувство насыщения

Четыре способа применения старых смартфонов

22.11.2019

Даже если устройство быстро разряжается или небогато памятью, для него найдется работа

Фестиваль мобильного творчества ждет гостей

21.11.2019

Здесь говорят о том, как современная техника меняет творчество и его восприятие

Россиян начнут штрафовать за шум в ночное время

21.11.2019

Соответствующий законопроект, подготовленный группой депутатов, поступил на рассмотрение в Госдуму

Как продлить новогодние каникулы за счет отпуска

20.11.2019

Соответствующие пояснения россиянам, желающим отдохнуть в январе подольше, дал Роструд

Турагенту дали 5 лет колонии за торговлю "воздухом"

22.11.2019

Жительница Курганской области, работая в турфирме, брала у клиентов деньги, а путевки не оформляла

Воронежские пенсионеры превратили баню в притон

21.11.2019

Предприимчивым пожилым мужчинам грозит наказание в виде лишения свободы на срок до пяти лет

На Урале сантехник годами зарабатывал, не работая

20.11.2019

Мужчина придумал способ обманывать клиентов, не вызывая при этом претензий у полиции

Лже-родственник выпросил деньги у сотрудницы Гохрана

19.11.2019

Злоумышленник несколько раз звонил женщине на работу в "Алмазный фонд" и просил ему помочь

Столичные аптеки начали давать кредиты на лекарства

22.11.2019

Услуга предназначена для тех, кто приобретает дорогие препараты — по цене больше 500 рублей за упаковку

"Почта России" ввела услугу легкого возврата покупок

21.11.2019

Речь идет о товарах из интернет-магазинов, которые доставляются покупателям в виде посылок

В банках РФ появится единая комиссия за переводы

20.11.2019

ЦБ хочет, чтобы плата за услугу не различалась внутри банка и при отправке денег в другие банки

Авиабилеты на новогодние праздники резко подорожали

19.11.2019

В зависимости от направления прирост цены достигает 20% по сравнению с началом 2018 года

Прямой эфир

Наварись на миллион


Наши партнеры