Ученые развенчали миф о вреде неправильной осанки

21.05.2019 12:39:18

На самом деле, если сидеть чуть сгорбившись, то снижается нагрузка на мышцы и суставы

Ученые развенчали миф о вреде неправильной осанки
Не сутулься, сиди прямо — все эти слова знакомы каждому из нас со школьной скамьи. Учителя, родители и врачи как следует постарались, чтобы подобные рекомендации были заложены в подкорку головного мозга с раннего детства.

Тем не менее, в последнее время многие медики во всем мире все чаще приходят к выводу, что все советы о необходимости держать спину прямой оказываются несостоятельными. Если человек сидит не совсем прямо, опуская голову и плечи вниз, то тем самым он сохраняет хорошую форму своего позвоночника. Каким же образом это происходит?

Раньше в медицинских кругах преобладала концепция о том, что сутулые и сгорбившиеся люди оказывают дополнительное давление на позвонки в спине. Однако в реальности такая осанка не только не имеет опасных последствий для позвоночника, но даже несколько снижает боль в мышцах и суставах.

В 2018 году британские ученые доказали, что сидящие чуть сгорбившись люди чувствуют облегчение при болях в нижней части спины, а впоследствии данные выводы были подтверждены и австралийскими экспертами.

В целом, положение спины при посадке не играет какой-то значимой роли, при условии если человек не сидит целыми днями на стуле или диване. Чем чаще мы двигаемся, тем меньшее значение имеет то, насколько прямой является спина при сидении.

Ну а чтобы ваш позвоночник находился в оптимальной форме, эксперты рекомендуют постоянно изменять положение спины, то есть от сутулости переходить к прямой спине и обратно.
Поделиться: Мы в социальных сетях:
Комик Юрий Гальцев похорошел до неузнаваемости

11.08.2020

В новом имидже — с бритой головой и в эпатажном костюме с бабочкой — он пришел на шоу Степаненко

Михалкова развенчала слухи о романах с "пельменями"

11.08.2020

По словам главной красавицы юмористического шоу, его участники относились к ней как к дочке

Группа «Фабрика» нашла Гоше Куценко жену в деревне

07.08.2020

Речь идет о новом клипе коллектива, который снимался в сельской местности под Ярославлем

Кристине Асмус до сих пор стыдно за детский поступок

07.08.2020

По словам звезды, уже 20 лет она вспоминает нелестную для нее историю из детского лагеря

Кофе с азотом назвали самым бодрящим летним напитком

11.08.2020

Он придает такой мощный заряд бодрости, что его нельзя пить по вечерам и большими порциями

Ученые предупредили о смертельной угрозе от риса

07.08.2020

По словам исследователей, способность белого риса впитывать вещества может оказаться опасной

Шляпа-панамка вернулась в женскую моду из 90-х

06.08.2020

Этот головной убор теперь носят с чем угодно, от спортивных костюмов до нежных платьев

Медики научили туристов бороться с укачиванием

05.08.2020

Во время поездки не следует читать, смотреть фильмы, пить алкоголь и есть острую пищу

Житель Индии вернулся домой после своих похорон

11.08.2020

Мужчина пропал после ссоры с женой, а потом полиция сообщила родным, что его нашли мертвым

Таиланд может скоро открыться для туристов из РФ

07.08.2020

Авиационные власти обеих стран уже ведут переговоры по срокам и условиям пассажирских рейсов

Законы изменят, чтобы уравнять левшей с правшами

06.08.2020

Поправки разрабатывает Минздрав: они нужны людям, скажем, при получении инвалидности

Грузчики аэропортов поведали, почему швыряют чемоданы

05.08.2020

Чем тяжелее багаж пассажира, тем сложнее аккуратно и быстро поставить его на багажную ленту

Омский таксист-экстремал искалечил своего пассажира

11.08.2020

Мужчина сел за руль пьяным, превышал скорость и протаранил стоявший на обочине микроавтобус

В Тюмени пьяный пассажир избил кондуктора из-за маски

07.08.2020

Мужчина и его спутница пришли в ярость после сделанного им замечания о правилах

Москвич погиб, упав с лошади, на которую влез ради видео

06.08.2020

67-летний мужчина планировал снять эффектный ролик для публикации в одной из социальных сетей

Россиянину дали срок за сосульку, убившую женщину

05.08.2020

Виновник трагедии самовольно установил на балконе козырек и не счищал с него наледь и снег

Банкам разрешили списывать деньги со счетов клиентов

11.08.2020

Этот механизм может стать еще одним проектом ЦБ для расчетов без участия платежных систем

В России хотят отменить транспортный налог

07.08.2020

Эта мера поможет отечественному автопрому и гражданам с невысоким уровнем дохода

Доставка продуктов может подорожать в два раза

06.08.2020

В Роспотребнадзоре хотят запретить совместную перевозку еды и бытовой химии

Школьная форма влетела россиянам в копеечку

05.08.2020

И это при том, что родители пытались сэкономить, покупая детскую одежду на распродажах

Прямой эфир

Аренда помещений


Наши партнеры