Просыпайтесь: быть "совой" опасно для жизни

12.04.2018 16:25:54

Команда британских и американских ученых пришла к выводу: кто рано встает, тот дольше живет

Просыпайтесь: быть "совой" опасно для жизни
Сотрудники британского университета Суррея и Северо-западного университета в США провели совместное исследование, сравнив уровень смертности среди "сов" и "жаворонков" (разделение людей по типу активности в зависимости от времени суток). Как следует из отчета о научном проекте, опубликованном в журнале Chronobiology International, среди "сов" вероятность преждевременной смерти на 10% выше, чем у "жаворонков".

По мнению исследователей, причина более высокой смертности тех, кто поздно ложится, с трудом просыпается по будильнику ранним утром и развивает активность во второй половине дня, - в том что им все равно приходится подстраиваться под временные ритмы окружающего мира, который работает, условно говоря, в режиме 09:00 - 18:00. Соответственно, "совы" постоянно испытывают стресс, который рано или поздно истощает их нервную систему и негативно сказывается на состоянии сердца и сосудов.

Исследование затронуло почти 500 тысяч британцев в возрасте от 38 до 73 лет, за которыми наблюдали в течение 6,5 лет. Из них 9% считали себя "совами", а 27% - "жаворонками". Если спроецировать полученные исследователями данные на население Великобритании, получится, что 5,8 млн человек грозит преждевременная смерть из-за рассинхронизации их биоритмов с окружающим миром.

Соавтор научной работы Кристен Кнутсон подчеркнул, что для "сов" характерно принимать пищу в неподходящее для организма время, не высыпаться из-за спонтанных пробуждений посреди ночи, злоупотреблять вредными привычками для повышения бодрости и недовыполнять элементарные нормы по физической активности.
Поделиться: Мы в социальных сетях:
Пугачева и Галкин подарили детям хомяков на 5-летие

18.09.2018

Родители хотят таким образом воспитать в Елизавете и Гарри чувство ответственности

Какой кошмар: Апина ужаснула подписчиков тату

18.09.2018

Поклонники не оценили эпатажные перемены во внешности звезды, напомнив ей о возрасте

Бизнес прогорел: Пугачева закрыла школу талантов

17.09.2018

Аренда большого помещения в центре Москвы стоила огромных денег, а прибыли певица не получала

Лера Кудрявцева вырастила кота-убийцу

17.09.2018

Она опубликовала видео с мертвым воробьем, которого Фофан притащил в ее дом и съел

Женщины, работающие ночью, рискуют своим здоровьем

18.09.2018

При недосыпе нарушается выработка гормона мелатонина, что приводит к раку молочной железы

Медики: чистящие средства вызывают ожирение у детей

17.09.2018

У малышей, чьи семьи часто пользовались бытовой химией, в 3 года был высокий индекс массы тела

Ученые: женщин влечет к разным типам мужчин

14.09.2018

Из-за гормональных колебаний они предпочитают то брутальных альфа-самцов, то мягких интеллигентов

Кофе улучшает качество жизни при болезни почек

13.09.2018

Кофеин высвобождает оксид азота, под влиянием которого в сосудах улучшается кровоток

Мертвецки пьяный поляк «воскрес» в больничном морге

18.09.2018

Мужчина упал по пути с вечеринки, и врачи скорой приняли его за умершего

Не рой жене яму: сибиряк поплатился за черный юмор

17.09.2018

После семейной ссоры мужчина придумал мрачный план мести обидчице-супруге

Попробовав фиш-спа, девушка лишилась пальцев на ноге

14.09.2018

Причиной заражения стала грязная вода в аквариуме, в которой жили личинки водяного жука

Дочь олигарха ищет 12 слуг, чтобы облегчить учебу

13.09.2018

Они станут будить студентку, составлять удобный график, закупать продукты и одежду

Азартного даже загробная жизнь не исправит

18.09.2018

Полицейские закрыли нелегальный игровой клуб, замаскированный под бюро ритуальных услуг

Чтобы сделать забор, дачник воровал дорожные знаки

17.09.2018

Полиция возбудила уголовное дело по статье «Кража». Мужчина находится под подпиской о невыезде

Допрыгались: один "парашютист" убил другого

14.09.2018

Спор о количестве совершенных прыжков с парашютом стал причиной пьяной драки

Аферисты "кинули" кредитную фирму на 335 тыс руб

13.09.2018

Они оформляли кредиты на асоциальных лиц, не способных их выплатить, а деньги забирали себе

Каждый пятый россиянин покупает товары из-за скидок

18.09.2018

Только 12% опрошенных совершают покупку сразу, не сравнивая цены в других магазинах

«Черных кредиторов» решили отправлять за решетку

17.09.2018

Сейчас за нелегальное кредитование штрафуют — на сумму, несопоставимую с выручкой

Пиастры! Эксперты подсчитали доход пиратских сайтов

14.09.2018

Главные «спонсоры» нелегальных площадок — игровые порталы и онлайн-казино

Армейских жен хотят оставить без квартиры при разводе

13.09.2018

По мнению ФСО, раздел имущества снижает объем государственных гарантий для военных

Прямой эфир

ТВтека


Наши партнеры