Психологи: негатив окружающих - заражает

18.07.2018 12:29:57

Для того, чтобы избежать этого, они советуют создать на своем рабочем месте уютную атмосферу

Психологи: негатив окружающих  - заражает
Подчас нас охватывает необъяснимое чувство тревоги и паники, когда вроде бы все хорошо и нет причин для беспокойства. Однако в среде психологов существует такой термин, как «эмоциональное заражение». Ученые из Калифорнийского Университета в Лос-Анджелесе объяснили, что многие негативные эмоции, которые охватывают человека внезапно не что иное, как проявление эмпатии и ими можно заразиться от окружающих.

«Эмоциональная инфекция», говорят исследователи, может распространиться как вирус. Особенно восприимчивы к ней люди с высоким уровнем чувствительности. При этом наиболее часто «эмоционально заражение» происходит в рабочих коллективах, особенно в многолюдных офисах.

«Если офисные работники, приходя на работу, видят своих коллег в хорошем настроении, то невольно и сами испытывают эмоциональный творческий подъем, - в таких случаях повышается желание сотрудничать, растет производительность труда и удовлетворенность работой. Но негативное настроение окружения воздействует с не меньшей силой, - только разрушительного свойства», - констатировали психологи.

Для того, чтобы избежать подобного влияния, ученые советуют создавать на своем рабочем месте уютную атмосферу. Например, полезно держать в поле зрения какие-то предметы, связанные с приятными воспоминаниями.

"Если вы работаете в людном месте, окружите себя растениями, семейными фото или даже эзотерическими предметами, чтобы создать небольшой психологический барьер», - отметили эксперты. Также хорошим терапевтическим эффектом обладают растения, которые неплохо держать рядом с рабочим местом.

Кроме того, для психологической разгрузки очень полезны небольшие перерывы. Их можно потратить на то, чтобы погулять, послушать любимую музыку, либо же просто посидеть в полной тишине.
Поделиться: Мы в социальных сетях:
Серябкина объяснила пение под «фанеру» в Кремле

15.02.2019

Певица пожаловалась, что уже неделю не может побороть недуг, оставивший ее без голоса

Малышева поставила рэперу Фейсу диагноз по фото

15.02.2019

Телеведущая по просьбе Басты дала экспертную оценку русского хип-хопа и его исполнителей

На хлебушек и валидольчик: Лолита в шоке от своей пенсии

14.02.2019

Артистка пожаловалась, что не может доказать 35 лет своего рабочего стажа, ей не хватило 3 месяцев

Ким Кардашьян объяснила, почему больше не улыбается

14.02.2019

Теледива ответила на вопросы поклонников в рамках мастер-класса в Лос-Анджелесе

Газировка на треть повышает риск инсульта у женщин

15.02.2019

К сожалению, ученые не уточняли, какие именно подсластители в напитках вреднее всего

Ученые выяснили, почему больные поправляются во сне

14.02.2019

Исследователи изучали влияние сна на иммунную систему и воспалительные процессы

Для людей и Земли: самая полезная диета в мире

13.02.2019

Ученые перечислили шесть принципов питания, способных спасти планету от экологической катастрофы

Прыжки на защите костей: как прогнать остеопороз

12.02.2019

После 50 лет им страдают 7% мужчин и каждая пятая женщина, причем половина получает переломы

Как носить кольцо, чтобы жить стало легче и приятнее

15.02.2019

Это украшение с древности наделяют особой силой: главное — сделать правильный выбор

Больше половины россиян не отмечают 14 февраля

14.02.2019

Основная причина — в том, что День всех влюбленных в этом году оказался посередине недели

Слова важнее: рейтинг секретов долгих отношений

13.02.2019

Мужчины зря думают, что женщинам только подарки подавай, утверждают исследователи

Жительница Братска «воскресла» по решению суда

12.02.2019

Чтобы восстановить конституционные права женщины, туда обращалась прокуратура

Аферисты выманили 10 млн рублей у покупателей БАДов

15.02.2019

Они действовали по популярной схеме телефонного «развода», которая называется вишингом

«Алая вдова» разоряла одиноких мужчин в Сети

14.02.2019

Мошенники орудовали в интернете с 2017 года, ориентируясь на уязвимых людей, ищущих знакомств

Украденный в аэропорту груз сам выдал воров полиции

13.02.2019

Мужчины были уверены, что их добычей стали миниатюрные портативные аудиоколонки

Петербуржец торговал наркотиками прямо из окна

12.02.2019

Мужчине, которого сдал полиции один из покупателей, грозит до 20 лет тюрьмы

Молодые россияне стали брать больше кредитов онлайн

15.02.2019

Банки неохотно дают деньги клиентам, у которых пока не сформировалась кредитная история

Назван продукт, который за год подешевеет больше всех

14.02.2019

В целом, по мнению экспертов, по итогам 2019 года инфляция превысит прогноз Минэкономразвития

Штраф за стоянку на автомагистралях хотят утроить

13.02.2019

Предыдущее повышение — в десять раз — состоялось в 2013 году и привело к сокращению ДТП

Розы к 14 февраля подорожают «рубля на три»

12.02.2019

Популярностью в День святого Валентина пользуются также тюльпаны, сирень и орхидеи

Прямой эфир

ТВтека


Наши партнеры