Названы пять продуктов, которые нельзя есть после 30

13.03.2019 12:21:28

С годами обмен веществ замедляется сам собой, а некоторые вещества вредят ему еще больше

Названы пять продуктов, которые нельзя есть после 30

В мире существуют десятки диет, но универсальных нет: медики всегда предупреждают, что все зависит от целого ряда параметров организма, в первую очередь, связанных с обменом веществ. А он, как известно, с годами замедляется. Поэтому диетологи составили список продуктов, которые даже без всякого сидения на диете не стоит употреблять в пищу после 30 лет.

На первом месте сладости: они мешают белку коллагену поддерживать упругость кожи и очертания овала лица. Наименее вреден из всех десертов горький темный шоколад, в небольших количествах полезны ягоды и фрукты (при отсутствии аллергии).

На втором месте в рейтинге вредности — изделия из белой муки, в том числе хлеб, выпечка и макароны. Пользы от них организму практически никакой, а вот вред изрядный: простые углеводы способствуют ожирению. Кроме того, они тоже негативно влияют на «работу» коллагена.

На третьем месте — алкоголь. По статистике, многие россияне до сих пор считают, что существует «полезная доза» спиртных напитков, особенно если дело касается вина. Но врачи неумолимы: полезного алкоголя не существует. А диетологи добавляют: особенно если речь о пиве и коктейлях — это просто оружие массового поражения для любого метаболизма.

На четвертом месте — продукты с большим количеством трансжиров (например, маргарин). Они вредны не только для фигуры и внешности, но и для здоровья в целом, а также, по мнению ряда ученых, способствуют развитию онкологических заболеваний.

На пятом месте — колбасные изделия. С ними все обстоит примерно так же, как с алкоголем: какова бы ни была цена, это все равно вредно для организма. В любой колбасе (если, конечно, вы не приготовили ее сами) содержатся консерванты, усилители вкуса и другие химические добавки, наносящие здоровью непоправимый вред. Кроме того, колбасы содержат большое количество соли, которая после 30 лет способствует накоплению воды в жировых тканях и возникновению отеков, негативно влияя на водный обмен в целом.
Поделиться: Мы в социальных сетях:
Аллегрова поздравила дочь с днем рождения

17.05.2019

Желая порадовать именинницу, она опубликовала в Instagram несколько редких фото с ней

Олеся Судзиловская раскрыла секрет похудения

17.05.2019

Актриса выбрала криолиполиз — это современный метод коррекции фигуры с помощью холода

Бритни Спирс может больше не вернуться на сцену

16.05.2019

По мнению людей из ее близкого окружения, всему виной ее расшатанная психика

Киркоров показал Собчак свою гардеробную

16.05.2019

Многие подписчики обвинили певца в отсутствии вкуса и решили, что попали на вещевой рынок

Разгадывание судоку омолаживает мозг на 8 лет

17.05.2019

Это хобби помогает тренировать орган и предотвращает развитие старческой деменции

Медики назвали 5 причин ранней седины

16.05.2019

Чтобы предупредить проблему, не курите, избегайте стрессов и живите в экологически чистых районах

Ученые: если хотите похудеть — ешьте авокадо

15.05.2019

Этот фрукт поможет отказаться от пищи с быстрыми углеводами и не испытывать при этом голода

Эксперты назвали псевдодиетические продукты

14.05.2019

Если вы действительно хотите похудеть, забудьте про йогурты, сырки, хлебцы, соки и мед

45% студентов хочет учиться за счет будущей зарплаты

17.05.2019

Они считают, что это будет стимулировать их в обучении и в последующем поиске работы

Ученые: страсть — залог крепких отношений

16.05.2019

Частота интимных контактов с годами падает и эмоциональная близость никак не влияет на это

Лень — не порок: названы профессии для лентяев

15.05.2019

Самой не пыльной оказалась работа охранника, смотрителя музея и спасателя в доме престарелых

Психологи дали советы, как настроиться на работу

14.05.2019

После праздников важно не выходить в соцсети, избегать многозадачности и есть шоколад

Кассир банка украла у организации 28 млн руб

17.05.2019

Ей удалось похить эту сумму всего лишь за месяц, потому что она загружала деньги в банкоматы

Мошенник внес в банкомат 565 тысяч сувенирных рублей

16.05.2019

Факт преступления был случайно обнаружен сотрудниками банка спустя 8 месяцев

Аферистка «вышла замуж» за покойника ради квартиры

15.05.2019

Она приобрела липовое свидетельство о заключении брака и предоставила его в суд

Кондуктор «заминировал» троллейбус, чтобы не работать

14.05.2019

Теперь лентяю грозит до 8 лет лишения свободы за ложное сообщение об акте терроризма

Потребительская активность россиян достигла дна

17.05.2019

К такой ситуации привело увеличение налогов и падение реальных доходов населения

В топ-100 Forbes вошли 4 российские компании

16.05.2019

В рейтинге оказался «Газпром» - 40 место, Сбербанк - 47-е, «Роснефть» — 52-е, и «Лукойл» — 97-е

Ипотека в России доступна для 40% семей

15.05.2019

Предполагается сделать услугу еще более удобной, перейдя к электронному кредитному делу

$8 тысяч, Карл! Биткоин снова идет на взлет

14.05.2019

Рост его курса связан со спекуляциями трейдеров и ослаблением внимания регулирующих органов

Прямой эфир

Наварись на миллион


Наши партнеры