Медики раскрыли продукты, которые «чистят» сосуды

11.10.2019 12:31:44

В этом деле полезна пища, содержащая большое количество L-аргинина и витаминов группы В

Медики раскрыли продукты, которые «чистят» сосуды
Общеизвестно, что с возрастом и в силу неправильного питания кровеносные сосуды могут забиваться скоплениями холестерина, что ведет к развитию атеросклероза – основной причины инфарктов и инсультов. Однако зарубежные медики рассказали, что существуют продукты, которые могут быть природными «чистильщиками» сосудов.

В частности для очищения сосудов от холестериновых бляшек нужно обязательно включить в рацион продукты, богатые витаминами группы В, считают

«Витаминов группы В много в лососе. Максимальный эффект от продукта можно получить, употребляя его с зеленью и бобовыми», - рассказали специалисты.

Еще одним суперпродуктом, по их мнению, является гранат. Результаты многолетних исследований воздействия этого фрукта на организм человека показали, что регулярное употребление гранатового сока в течение года способствует уменьшению толщины стенок сосудов на 30%.

Помимо этого, медики рекомендуют употреблять в пищу квашеную капусту. Будучи ферментированным продуктом, она содержит полезные бактерии, сокращающие степень вредного воздействия токсичных химических веществ на организм.

Также предотвратить образование холестериного налета на стенках артериях эффективно помогает чеснок, съедаемый, что важно, в сыром виде.

Кроме того, оздоравливает состояние сосудистых тканей такой пищевой компонент, как L-аргинин,. Эта аминокислота входит в состав куриного мяса и индюшатины.
Поделиться: Мы в социальных сетях:
Кристина Орбакайте отмечает день рождения

25.05.2020

Свое 49-летие заслуженная артистка отмечает в кругу семьи. Певица находится в режиме самоизоляции

Лобода поделилась редким снимком дочери

22.05.2020

Малышке Тильде исполнилось два года. До сих пор певица не раскрыла, кто стал отцом ее младшей дочери

Собчак посчитала доходы Яны Рудковской

21.05.2020

Продюсер рассказала о своих заработках в Сети и назвала их "приятной прибавкой к пенсии"

Джоли шантажирует Брэда Питта детьми

20.05.2020

Бракоразводный процесс между знаменитостями длится уже четыре с половиной года

Лимон - антикризисное средство косметологии

25.05.2020

Лимон известен полезными свойствами, он помогает и при боли в горле, и от проблем с кожей

Опасный завтрак. Что нельзя есть утром

22.05.2020

Завтраки, состоящие только из каш или других углеводов, чреваты последствиями для здоровья

Медики рассказали, чем полезен рябиновый сок

21.05.2020

Он является мощным источником витаминов и эффективен в борьбе с вирусами и инфекциями

Самые странные способы избавиться от лишнего веса

20.05.2020

Далеко не все люди, страдающие ожирением, готовы худеть традиционными методами

Женщинам с макияжем доверяют больше

25.05.2020

К такому выводу пришли авторы исследования, опубликованного в Journal of Economic Psychology

Ученые объяснили, почему с женщиной глупо спорить

22.05.2020

Оказывается, память у дам в отличие от мужской устроена особым образом, давая им преимущество

Недооцененные города России по версии «Форбс»

21.05.2020

Журнал составил список российских городов, которые могут быть интересны туристам

Хочешь быть счастливым — живи одним днем

20.05.2020

По мнению ученых, планы на будущее мешают людям заниматься своей жизнью в настоящем

Торговца водительскими правами отдали под суд

14.05.2020

В суд Октябрьского района города Самары передано уголовное дело о покушении на мошенничество

В Тверской области предотвращен теракт

12.05.2020

Сотрудники ФСБ задержали подозреваемого в подготовке поджогов и вооруженных нападений

В Подмосковье закрыли подпольный цех

29.04.2020

Производство контрафактного шоколада располагалась на территории промзоны в Ликино

Задержаны торговцы липовыми пропусками

27.04.2020

Цифровые пропуска для передвижения предлагались в одном из мессенджеров

Малый и средний бизнес назвали свои потери

18.05.2020

Большинство предпринимателей считают, что экономическая ситуация лишь ухудшится

Россияне стали меньше платить за услуги ЖКХ

23.04.2020

После введения режима самоизоляции собираемость платежей за ЖКХ упала на 30%

Регионы смогут кредитовать друг друга

17.04.2020

Закон, вносящий поправки в Бюджетный кодекс, в окончательном чтении приняла Госдума

Оформить ипотеку теперь можно дома

15.04.2020

Сбербанк организовал выезд сотрудников к клиентам для оформления ипотечных кредитов

Прямой эфир

Аренда помещений


Наши партнеры