Как сбросить 61 кг, не отказываясь от вредной пищи

06.07.2020 11:22:35

Об этом поведала на личном опыте 27-летняя жительница Бразилии, которой удалось изменить фигуру

Как сбросить 61 кг, не отказываясь от вредной пищи
Жительница бразильского города Сан-Паулу сбросила 61 килограмм, не отказывая себе во вредной пище, и дала совет худеющим. Ее слова приводит издание Daily Mail.

27-летняя Джессика Соуза Мартинс (Jessyca Souza Martins) посоветовала окружающим менять свою реальность, если она их не устраивает. «Остановитесь, задумайтесь и начните уважать себя, — призвала она. — Не концентрируйтесь на конечной цели, поскольку порой она кажется далекой и даже недостижимой. Начните ценить сам процесс, ведь любое достижение, пусть даже самое маленькое, уникально, потому что оно ваше».

Бразильянка утверждает, что она была активным и спортивным подростком. Проблемы с лишним весом начались в переходном возрасте. Мартинс начала заедать стресс вредными снеками и в результате поправилась до 130 килограммов. «Переход во взрослую жизнь оказался эмоционально тяжелым, я чувствовала себя потерянной, — пояснила она. — Примерно за четыре года я распрощалась со здоровым образом жизни и начала страдать от ожирения».

Мартинс дошла до того, что просыпалась и засыпала с мыслями о еде. «Когда я обедала, я уже думала о том, что съем на десерт. Я особо не пила воду, заменяя ее газировкой. Ежедневно я съедала как минимум одну большую плитку шоколада», — вспоминает она.

В июне прошлого года девушка решила привести себя в форму и перенесла операцию по уменьшению желудка. После этого она начала придерживаться диеты, которая позволяла ей съедать любые продукты в умеренных количествах, и пять раз в неделю ходить в спортзал. Таким образом всего за год ей удалось похудеть до 69 килограммов.

Мартинс рассказывает о своей трансформации в Instagram. На ее страницу подписано более 50 тысяч пользователей. Девушка утверждает, что сейчас она абсолютно счастлива и довольна своими результатами.
Поделиться: Мы в социальных сетях:
Прохор Шаляпин отказался лечь в гроб с пенсионеркой

14.08.2020

Его позвали сниматься в клипе с мистическим сюжетом о вампирах, но что-то пошло не так

Любовь Успенская провела всех новостью о сыне

14.08.2020

Певица выложила в инстаграм видео, из которого многие сделали вывод, что она стала матерью

Сын Виктора Цоя запретил исполнять песни своего отца

13.08.2020

Эксперты находят это решение странным, учитывая неослабевающий интерес к группе «Кино»

Гагарина укатила в Турцию с новым возлюбленным

13.08.2020

Избранником звезды на сей раз стал ее собственный саунд-продюсер Владимир Чиняев

Сексолог советует мужчинам налечь на салат с рукколой

14.08.2020

Это растение с древних времен считается афродизиаком, особенно если запивать его кофе

Названы вещи, в которых не стоит ходить на работу летом

13.08.2020

По словам стилистов, следить за имиджем нужно, чтобы не испортить впечатление о себе

Скорую смерть человека можно предсказать "на глазок"

12.08.2020

Наблюдения за размером зрачка позволяют диагностировать сердечную недостаточность

Кофе с азотом назвали самым бодрящим летним напитком

11.08.2020

Он придает такой мощный заряд бодрости, что его нельзя пить по вечерам и большими порциями

Мужчина уличил жену в измене, глядя на Google Maps

14.08.2020

Женщину вместе с ее любовником запечатлела уличная камера, когда они миловались на улице

В России при устройстве на работу важен знак Зодиака

13.08.2020

Больше всего в астрологию верят владельцы бизнеса и меньше всего — HR-специалисты

В России началась "генеральная репетиция осени"

12.08.2020

По словам синоптиков, арктический циклон принес на европейскую часть страны ледяной воздух

Житель Индии вернулся домой после своих похорон

11.08.2020

Мужчина пропал после ссоры с женой, а потом полиция сообщила родным, что его нашли мертвым

Россиянин "лишился ног" ради денег, но сам спалился

12.08.2020

Житель Владивостока купил справку об отсутствии конечностей, а потом пришел на них в страховую

Омский таксист-экстремал искалечил своего пассажира

11.08.2020

Мужчина сел за руль пьяным, превышал скорость и протаранил стоявший на обочине микроавтобус

В Тюмени пьяный пассажир избил кондуктора из-за маски

07.08.2020

Мужчина и его спутница пришли в ярость после сделанного им замечания о правилах

Москвич погиб, упав с лошади, на которую влез ради видео

06.08.2020

67-летний мужчина планировал снять эффектный ролик для публикации в одной из социальных сетей

Названа самая доходная массовая профессия в стране

12.08.2020

Стоматологи оказались в рейтинге только на втором месте, а пальму первенства взяли барберы

Банкам разрешили списывать деньги со счетов клиентов

11.08.2020

Этот механизм может стать еще одним проектом ЦБ для расчетов без участия платежных систем

В России хотят отменить транспортный налог

07.08.2020

Эта мера поможет отечественному автопрому и гражданам с невысоким уровнем дохода

Доставка продуктов может подорожать в два раза

06.08.2020

В Роспотребнадзоре хотят запретить совместную перевозку еды и бытовой химии

Прямой эфир

Аренда помещений


Наши партнеры