Горячая ванна. Плюсы и минусы

23.08.2019 11:58:01

Учёные выяснили, какую пользу и какой вред может принести здоровью эта водная процедура

Горячая ванна. Плюсы и минусы
Если принимать горячую ванну не реже 5 раз в неделю, то можно предотвратить риск развития инсульта и инфаркта. Замедляются процессы, ведущие к отвердению стенок артерий. Таким образом, снижается риск образования тромбов и закупорки сосудов. Но температура воды при этом должна быть 41°С.
Если принимать горячую ванну не реже 2 раз в неделю, то можно избавиться от депрессии. Такие процедуры вдвое эффективнее, чем физические нагрузки. При терапии депрессии ванны будут гораздо эффективнее, если их принимать днем.
Горячие ванны помогают снижать уровень сахара в крови у малоактивных людей, не занимающихся спортом. Погружение в горячую воду улучшает метаболизм глюкозы, так считают ученые из Университета Лафборо (Великобритания).
И, наконец, горячие ванны могут снижать концентрацию кортизола – «гормона стресса». А значит, замедляются процессы старения тела.
Но, помимо плюсов, есть и множество противопоказаний. Так, например, от длительного нахождения в горячей воде происходит расширение сосудов. В результате артериальное давление может резко понизиться, что приведет к потере сознания. Горячие ванны противопоказаны при диабете, цистите, болезнях мочеполовой системы, геморрое, дерматологических проблемах и других хронических заболеваниях.

Поделиться: Мы в социальных сетях:
52-летняя Памела Андерсон снялась голой для обложки

17.01.2020

Фотограф Кармело Редондо заставил актрису полностью раздеться и накрутить волосы на бигуди

СМИ подсчитали цену отдыха Собчак на Мальдивах

17.01.2020

Они с Богомоловым сняли виллу с бассейном, джакузи, тренажерным залом, сауной и винным погребом

Мадонна собралась на курс детоксикации в Анталье

16.01.2020

Певица проведет на турецком курорте 12 дней, в течение которых будет очищать свой организм

Шпица шокировала публику фотографией с арбузом

16.01.2020

"Боюсь подумать, что будет, если сняться в купальнике среди бананов", — пошутила в ответ на критику звезда

Названы три продукта, закупоривающих сосуды

17.01.2020

Повышению вязкости крови также способствуют лекарственные травы — крапива, зверобой, валериана

С XIX века у людей постепенно падает температура тела

16.01.2020

Ученые считают, что именно с этим связаны рост продолжительности жизни и "эпидемия ожирения"

Ученые нашли способ накачать мышцы без тренировок

15.01.2020

Американские исследователи обнаружили белок, который провоцирует рост мускулатуры

Кому противопоказаны крещенские купания

14.01.2020

Резкое погружение в ледяную воду полезно не всякому организму: есть риск обострения заболеваний

Почему нельзя пользоваться уличными банкоматами

17.01.2020

Эксперты Роскачества дали советы по поводу того, как обезопасить свои банковские операции

Росгидромет предсказал России природные катаклизмы

16.01.2020

"То, что мы делаем сейчас, уже будет отражаться на второй половине XXI века", — считают ученые

В Подмосковье пройдет турнир по боевым искусствам

15.01.2020

"Кубок святителя Николая Японского по боевым искусствам", по традиции, разыграют в начале февраля

Как обезопасить детей при просмотре телевизора

15.01.2020

Советы по поводу того, сколько малышам можно сидеть перед экраном, дал Роспотребнадзор

В Туле лже-полицейских осудили за вымогательство

17.01.2020

Они, выдавая себя за стражей порядка, с угрозами требовали у местного бизнесмена 20 млн рублей

Женщину-ветерана ВОВ убили из-за 20 тысяч рублей

16.01.2020

Они представились газовиками и предложили бесплатно отремонтировать оборудование

"Строитель" обманул клиентов на 19 млн рублей

15.01.2020

Мужчина выдавал потерпевшим расписки, но никаких работ в срок так и не выполнил

В Белгороде мать с сыном погибли из-за гирлянды

14.01.2020

Новогоднее украшение внезапно загорелось из-за короткого замыкания, и начался пожар

Сдающих квартиры россиян пересчитают и перепишут

17.01.2020

Как утверждают СМИ, власти собираются создать новое приложение-реестр для сбора данных

Россияне потратили $1 млрд на мобильные приложения

16.01.2020

В 2019 году общая сумма расходов составила $86 млрд во всем мире, через год она превысит $100 млрд

Курс рубля упал после новости об отставке кабмина

15.01.2020

По данным на 16:46 мск, доллар укрепился на 0,23%, до 61,7 рубля, а евро — на 0,40%, до 68,78 рубля

В России впервые за три года упали продажи новых авто

14.01.2020

Автодилеры предупреждали, что повышение утилизационного сбора может дать такой эффект

Прямой эфир

Наварись на миллион


Наши партнеры