Эксперты назвали способы избавления от икоты

10.06.2019 13:58:06

Они советуют посмеяться, съесть сладкого, выпить холодной воды и прополоскать горло

Эксперты назвали способы избавления от икоты
Икота — это спазм диафрагмы, вызванный притоком воздуха в легкие, что, в свою очередь, вызывает резкое смыкание голосовых связок с характерным звуком «ик». Однако эта досадная неприятность возникает в самый неподходящий момент, и вполне понятно желание людей поскорее избавиться от нее. Эксперты назвали семь самых эффективных способов, как победить икоту. 

Другое дыхание

Попробуйте дышать по-другому. Это позволит диафрагме расслабиться, остановить спазмы и перестать икать. Например, для этого достаточно задержать дыхание на несколько секунд. Главное, не переусердствовать. При слишком длительной задержке велик риск того, что икающему станет плохо и у него начнёт кружиться голова. Также специалисты рекомендуют подышать в бумажный пакет. Этот метод хорош тем, что позволяет сконцентрироваться на медленном и глубоком дыхании, что способствует прекращению икоты. 

Выпейте холодной воды  

Глоток такой воды очень полезен, так как позволяет успокоить раздражённые мышцы, а процесс глотания изменит ритм дыхания. Кроме того, этот метод одинаково подходит как взрослым, так и детям. Желательно пить воду маленькими глотками. 

Прополощите горло 

Полоскание тоже действенный метод для избавления от икоты. Важно не набирать в рот слишком много воды, чтобы не поперхнуться.  

Попробуйте посмеяться 

Данный совет может, и правда, вызвать улыбку, однако смех также меняет ритм дыхания, а значит вы можете перестать икать. Можете посмотреть веселый видеоролик в YouTube, вспомнить какой-то смешной момент из прошлого — что угодно, что заставило бы вас радостно хохотать. 

Съешьте сладкое  

Этот метод объясняется тем, что когда вы едите сладкое, у вас активизируются слюнные железы, что также приводит к изменению ритма дыхания. Можно использовать в этих целях мёд или сахар. Однако не стоит давать эти вещи икающему младенцу. 

Сдавить грудную клетку  

При икоте нужно изменить позу, переместив диафрагму в другое положение. Например, наклониться вперёд и надавить на грудь, либо поднять колени к груди и принять позу эмбриона. Задержитесь в этой позе на несколько минут, чтобы понять перестали вы икать или нет. 

Обратиться к врачу  

Если вы икаете больше двух дней , то вам следует немедленно обратиться в больницу за помощью. Дело в том, что икота может быть симптомом различных болезней. Ее вызывает воспаление горла, инфекция, увеличение щитовидки, раздражение барабанной перепонки, опухоль, киста, расстройство нервной системы и многое другое.

Поделиться: Мы в социальных сетях:
Охлобыстин намекнул на появление седьмого ребенка

14.10.2019

При этом его жена заявила, что если она забеременеет, то муж узнает об этом последним

Неэстетично: Нюша избавилась от родинки на лице

14.10.2019

Одни поклонники поддержали своего кумира, другие считают, что звезда лишилась своей изюминки

Галкин изобрел с сыном «писательную машину»

11.10.2019

Поклонники поблагодарили Максима за позитив, в шутку спросив, где купить это устройство

Пограничник невольно сделал комплимент Джанабаевой

11.10.2019

Он не поверил, что певице 40 лет, заподозрив, что звезда летит по чужому паспорту

Врачи назвали 5 ошибок при лечении кашля

14.10.2019

Не нужно пить антибиотики, использовать горчичники и сидеть в сухом и теплом помещении

Медики раскрыли продукты, которые «чистят» сосуды

11.10.2019

В этом деле полезна пища, содержащая большое количество L-аргинина и витаминов группы В

Ученые: загрязненный воздух вызывает облысение

10.10.2019

Содержащиеся в нем вещества снижают уровень белков, ответственных за здоровье волос

Названа «здоровая» температура в квартире зимой

09.10.2019

Если она выше нормы, то человек быстрее утомляется, если ниже — может заболеть простудой

Более трети россиян живут в состоянии стресса

14.10.2019

Основными причинами, способными его вызвать, являются проблемы в семье и со здоровьем

В России запустят приложение о качестве продуктов

11.10.2019

Данные меры направлены на то, чтобы увеличить продолжительность жизни граждан

Ученые доказали, что спорить с женщинами бесполезно

10.10.2019

Они лучше запоминают различные детали и могут виртуозно оперировать ими во время дискуссий

Минтруд напоминает: россиян ждет длинный уикенд

09.10.2019

Согласно постановлению правительства РФ, страна будет отдыхать со 2-го по 4-е ноября

Бизнесмена развели на 850 тыс руб при покупке сельди

14.10.2019

Его контрагентом оказался аферист, у которого не было никаких документов для продажи рыбы

Объявлен в розыск серийный душитель пенсионерок

11.10.2019

Чтобы проникнуть в квартиры своих жертв, он представлялся работником социальных служб

В Омске банда зарабатывала на липовых ДТП

10.10.2019

Они находили автовладельцев и, обещая им до 10 тыс руб, оформляли необходимые бумаги

Аферисты продавали бесплатные места на кладбище

09.10.2019

Они требовали от родственников умерших за эту «услугу» от 13 до 55 тысяч рублей

Россиянам все сложнее платить за ЖКХ

14.10.2019

Эксперты считают, что проблема не в росте тарифов, а в падении доходов населения

Названы лучшие драгоценные камни для инвестиций

11.10.2019

Эксперты советуют покупать бриллианты и не вкладывать деньги в синтетические кристаллы

Эксперты развенчали мифы об экономии на отпуске

10.10.2019

Вторник - не лучший день для покупки авиабилетов и лететь с пересадками не всегда дешевле

Россияне разочаровались в микрозаймах

09.10.2019

Люди перестали брать кредиты до 10 тыс руб и перешли на суммы от 20 тыс до 30 тыс руб

Прямой эфир

Наварись на миллион


Наши партнеры