Эксперты назвали псевдодиетические продукты

14.05.2019 12:48:19

Если вы действительно хотите похудеть, забудьте про йогурты, сырки, хлебцы, соки и мед

Эксперты назвали псевдодиетические продукты
В современном мире стремление многих людей сбросить все давно уже стало идеей фикс. В угоду большинству придумываются разнообразные диеты, порой с весьма с сомнительным эффектом, а пищевая промышленность предлагает потребителям огромный ассортимент диетических товаров на любой вкус и кошелек. Впрочем, такая еда зачастую вредна, а покупатели просто становятся жертвами рекламы.

Диетологи назвали топ-5 продуктов питания, считающихся диетическими, однако дающих абсолютно другой эффект. Йогурты, сырки и еще ряд вкусностей могут стать причиной увеличения массы тела.

Во-первых, стоит упомянуть обезжиренные йогурты, польза от которых весьма сомнительна. Дело в том, что отсутствие сахара в их составе с лихвой компенсируется различными сиропами и подсластителями. Все это только мешает сбросить лишний вес. Также немаловажным является и то, что по мнению специалистов, нет очевидных доказательств вреда жира для фигуры. Для нормальной работы организма необходимо съедать в сутки не менее 0,5-0,7 грамма жиров на килограмм веса тела. Поэтому обезжиренные продукты питания – всего лишь уловка маркетологов.

Кроме того, привести к увеличению веса могут столь популярные последнее время хлебцы для похудения. Недобросовестные производители готовят их из белых сортов муки, добавляя маргарин и сахар для вкуса, что делает их такими же калорийными, как слойки и батоны. Действительно полезные хлебцы состоят только из цельного зерна и злаков.

Опасны и сладкие сырки, поскольку в них также много калорий из-за большого количества масла и сахара. В итоге в 30-граммовом сырке может быть около 400 Ккал.

Если вы рассчитываете принести пользу организму и похудеть, регулярно употребляя сок, то на этом пути вас также ожидает разочарование. В пакетированном соке содержатся чудовищные дозы сахара. Если учесть, что в этом напитке содержится еще и много красителей, которые добавляются для большей насыщенности цвета, то он превращается, скорее, в питательный коктейль для людей больных анорексией.

И последний в списке – мед. В одной только столовой ложке этого сладкого продукта почти 65 Ккал, также в нем много сахара, и, соответственно, глюкозы, приводящей к увеличению веса тела.
Поделиться: Мы в социальных сетях:
Дочка Грачевского дебютировала в «Ералаше»

20.09.2019

Поклонники восхитились тем, что девочка выросла копией папы и пошла по его стопам

Шон Бин отказался от фильмов, где нужно умирать

20.09.2019

Актер считает, что его прошлые роли были великолепными, но слишком предсказуемыми

Макеева мечтает повторить шпагат Волочковой

19.09.2019

Актриса сокрушается, что пока не обладает столь прекрасной растяжкой, как у балерины

Все по 10 рублей: книги Бузовой резко упали в цене

19.09.2019

Певица провалилась на писательском попроще, однако снискала славу в соцсетях и на эстраде

Ученые: недосып провоцирует ожирение

20.09.2019

Он усиливает аппетит, заставляя человека есть больше нормы, и снижает метаболизм

Медики раскритиковали популярные привычки

19.09.2019

Они считают, что в некоторых надо соблюдать умеренность, а пользу других пересмотреть

Эксперты рассказали об ошибках при мытье волос

18.09.2019

Нельзя делать это вниз головой, наносить кондиционер на корни и сушить их полотенцем

Сидеть в позе «нога на ногу» вредно для здоровья

17.09.2019

В этом состоянии происходит нарушение кровообращения, что может привести к тромбозу

Сын разбогател, решив навестить мать

20.09.2019

По дороге к ней, мужчина заехал на заправку, где заодно приобрел билет мгновенной лотереи

Россияне рассказали, что их мотивирует работать

19.09.2019

Большинство сотрудников готовы трудиться ради премий, 13-й зарплаты, отгулов и соцпакета

Названы самые интересные районы городов в мире

18.09.2019

В топ-3 вошли Арроюш в Лиссабоне, Симо-Китадзава в Токио и Оникан в Лагосе

«Друг на час»: названа популярная услуга у россиян

17.09.2019

Люди ищут такие предложения на «Авито». Это наиболее актуально в столице и больших городах

Аферистки выманили у людей деньги, обещая аквапарк

20.09.2019

Они просили жителей города брать кредиты в банке, чтобы помочь им в возведении здания

Девушка подожгла квартиру, уничтожая письма бывшего

19.09.2019

Теперь ее ожидает суд, за то, что она нанесла ущерб другим жильцам многоквартирного дома

У мужчины украли деньги после продажи телефона

18.09.2019

Он забыл удалить свои личные данные с устройства, чем и воспользовались злоумышленники

У пенсионерки украли деньги, предложив работу сиделки

17.09.2019

Ей якобы перечислили 200 тыс руб на продукты и лекарства, а потом попросили вернуть их обратно

Банки будут оценивать заемщиков по кредитам родни

20.09.2019

На основании этих данных бюро будет высчитывать риск дефолта потенциального клиента

Лучше велосипед: россияне отказываются от машин

19.09.2019

Реже пользоваться авто граждан вынуждают цены на бензин, обслуживание и пробки

В России можно год снимать жилье на стоимость iPhone

18.09.2019

Если человек откажется от гаджета в Москве, то у него хватит денег только на три месяца

За счет «Победы»: в России создадут новый лоукостер

17.09.2019

Продажа акций этой компании позволит привлечь средства инвесторов в «Аэрофлот»

Прямой эфир

Наварись на миллион


Наши партнеры