Эксперты назвали псевдодиетические продукты

14.05.2019 12:48:19

Если вы действительно хотите похудеть, забудьте про йогурты, сырки, хлебцы, соки и мед

Эксперты назвали псевдодиетические продукты
В современном мире стремление многих людей сбросить все давно уже стало идеей фикс. В угоду большинству придумываются разнообразные диеты, порой с весьма с сомнительным эффектом, а пищевая промышленность предлагает потребителям огромный ассортимент диетических товаров на любой вкус и кошелек. Впрочем, такая еда зачастую вредна, а покупатели просто становятся жертвами рекламы.

Диетологи назвали топ-5 продуктов питания, считающихся диетическими, однако дающих абсолютно другой эффект. Йогурты, сырки и еще ряд вкусностей могут стать причиной увеличения массы тела.

Во-первых, стоит упомянуть обезжиренные йогурты, польза от которых весьма сомнительна. Дело в том, что отсутствие сахара в их составе с лихвой компенсируется различными сиропами и подсластителями. Все это только мешает сбросить лишний вес. Также немаловажным является и то, что по мнению специалистов, нет очевидных доказательств вреда жира для фигуры. Для нормальной работы организма необходимо съедать в сутки не менее 0,5-0,7 грамма жиров на килограмм веса тела. Поэтому обезжиренные продукты питания – всего лишь уловка маркетологов.

Кроме того, привести к увеличению веса могут столь популярные последнее время хлебцы для похудения. Недобросовестные производители готовят их из белых сортов муки, добавляя маргарин и сахар для вкуса, что делает их такими же калорийными, как слойки и батоны. Действительно полезные хлебцы состоят только из цельного зерна и злаков.

Опасны и сладкие сырки, поскольку в них также много калорий из-за большого количества масла и сахара. В итоге в 30-граммовом сырке может быть около 400 Ккал.

Если вы рассчитываете принести пользу организму и похудеть, регулярно употребляя сок, то на этом пути вас также ожидает разочарование. В пакетированном соке содержатся чудовищные дозы сахара. Если учесть, что в этом напитке содержится еще и много красителей, которые добавляются для большей насыщенности цвета, то он превращается, скорее, в питательный коктейль для людей больных анорексией.

И последний в списке – мед. В одной только столовой ложке этого сладкого продукта почти 65 Ккал, также в нем много сахара, и, соответственно, глюкозы, приводящей к увеличению веса тела.
Поделиться: Мы в социальных сетях:
Настасья Самбурская решила вернуться в "Универ"

03.08.2020

По словам актрисы, один из самых популярных ситкомов российского ТВ возрождается 10 лет спустя

СМИ считают, что Наталья Подольская вновь беременна

03.08.2020

Жена Владимира Преснякова-младшего недавно "засветилась" в аптеке с заметным животиком

Зарплаты участников реалити-шоу "Дом-2" вывели из тени

31.07.2020

Новичкам платят от 17 тыс руб, а действительно хорошие деньги получают только звезды

Дочь Маликова призналась в комплексе из-за толстых щек

31.07.2020

По словам Стефании, детские психотравмы долго оставались в ее памяти, но уже изжиты

Стоматологи назвали настоящую причину кариеса

31.07.2020

На развитие заболевания в куда большей степени влияют качество питания, гипертония и диабет

Как слушать музыку в наушниках и не лишиться слуха

30.07.2020

Роскачество провело исследование продающихся в России наушников и предупредило меломанов

Дыни и арбузы: летние лакомства с подвохом

29.07.2020

Не стоит увлекаться этими ягодами людям с ожирением, артериальной гипертонией и диабетом

В моду вошли топы с декольте, с которым нельзя на улицу

28.07.2020

Речь идет о тесных кроп-топах с расходящейся от горловины шнуровкой и полуголой грудью

Туристы из РФ напугали Абхазию своим натиском

03.08.2020

Уже в первые сутки после открытия границы ее пересекли 7,5 тысячи человек, и поток не иссякает

Жителям России разрешат быть гоблинами и эльфами

31.07.2020

Речь идет о том, как граждане будут именовать себя в ходе всероссийской переписи населения

88% родителей этим летом не отправят детей в лагеря

30.07.2020

Основная причина отказа от привычных планов — угроза распространения коронавируса

Россияне спустили госвыплаты на подарки детям

29.07.2020

В основном граждане покупали своим чадам спортивные товары и музыкальные инструменты

В Петербурге вдова рэпера расчленила его ради славы

30.07.2020

Уроженец Украины Александр Юшко (он же Энди Картрайт) скончался от передозировки наркотиков

Таксистка выманила 70 тыс руб у пьяницы-водителя

29.07.2020

Она посулила ему помощь с возвращением прав, а сама просто потратила эти деньги на себя

Экс-мэра Якутска осудили за взятку в 114 млн рублей

28.07.2020

Его признали виновным по статье о превышении должностных полномочий в сфере строительства

В СПб мигранты подрались за право делать ремонт

27.07.2020

Столкновение произошло из-за работ в мансарде площадью 200 кв. метров на Миллионной улице

В России выросла стоимость безлимитного интернета

31.07.2020

Эксперты связывают повышение цен с увеличившейся нагрузкой на сети во время пандемии

Компаниям дадут льготы на велосипеды для персонала

30.07.2020

В нижней палате парламента считают, что таким образом можно будет разгрузить общественный транспорт

Водителей обяжут покупать машины с алкозамками

29.07.2020

Из-за этого авто подорожают, поскольку цены на приборы составляют от 25 до 120 тыс руб

Билеты в Турцию подорожали на 40%, но их раскупают

28.07.2020

При этом на многие российские курорты сейчас можно долететь дешевле, чем в прошлом году

Прямой эфир

Аренда помещений


Наши партнеры