Диетолог объяснила, почему не надо класть мед в чай

22.10.2019 13:32:21

Специалист в области здорового питания рассказала, как употреблять популярный напиток

Диетолог объяснила, почему не надо класть мед в чай
Хотя многие из нас пьют чай постоянно и по несколько раз в день, уже считая его напитком вроде воды, на самом деле с ним все не так просто. Диетолог Елена Соломатина рассказала в интервью газете «Вечерняя Москва», как правильно употреблять этот напиток и с чем его лучше не смешивать.

По словам эксперта, хороший правильно приготовленный чай очень полезен, поскольку богат предотвращающими старение антиоксидантами, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и снижает риск образования некоторых видов опухолей, а также положительно сказывается на остроте зрения. 

— Это касается как зеленого, так и черного чая, — пояснила Соломатина.

Специалист отметила, что лучше всего заваривать листья с верхушек чайного куста — такой напиток самый ароматный и содержит больше питательных веществ. А все, что сохраняется после сбора элитной части, относится ко второму сорту.

В чайный пакетик попадают фактически отходы производства — самые мелкие измельченные листья, а иногда и производственная пыль. Тем не менее употреблять такой чай можно, но диетолог советует обращать внимание на запись о том, где произведен чай. Желательно, чтобы было указано то же место, где он и был собран. Также желательно, чтобы внутри пакетика были видны листочки и отсутствовали красители и ароматизаторы.

Пить любой сорт чая, по мнению диетолога, можно хоть с лимоном, хоть с вареньем. Однако его сочетания с определенными продуктами не несут никакой пользы организму, а иногда даже наносят вред.

— Мед не стоит класть в горячий напиток, потому что от высоких температур он теряет свои свойства, — отметила Соломатина. — Также не стоит в большом количестве пить чай с молоком. Дело в том, что молоко нейтрализует полезные антиоксиданты в его составе, и в итоге могут возникнуть брожение и дискомфорт в животе.

Поделиться: Мы в социальных сетях:
Гарика Харламова застали в ночном караоке без жены

09.07.2020

Юморист шутил, что отмечает в компании друзей свой предстоящий развод с Кристиной Асмус

СМИ узнали, сколько звезды платят по ипотеке

09.07.2020

По данным "Комсомолки", большинству знаменитостей удается взять кредиты на длительные сроки

Юная звезда "Папиных дочек" встречается с Авербухом

08.07.2020

Они познакомились на шоу "Лед и пламень", где бывший фигурист являлся продюсером и тренером

Шура похвастал роскошной яхтой и красивой девушкой

08.07.2020

Звезда 90-х любит эпатировать своих поклонников шикарными вещами и экстравагантными выходками

Диетолог рассказала, какие специи полезны россиянам

09.07.2020

Долгие годы наши соотечественники знали, по сути, всего две специи — соль и перец, но все изменилось

Пушистые убийцы: кошки могут быть смертельно опасны

08.07.2020

Обожаемые многими питомцы переносят микроорганизм pasteurella multocida, вызывающий менингит

Без фастфуда и ледяного душа: как выжить в жару

07.07.2020

Медики дали советы по поводу того, как одеваться, питаться и вести себя при высокой температуре воздуха

Как сбросить 61 кг, не отказываясь от вредной пищи

06.07.2020

Об этом поведала на личном опыте 27-летняя жительница Бразилии, которой удалось изменить фигуру

Каждый пятый россиянин превратил хобби в работу

09.07.2020

Этот процесс, как показывают исследования, куда тяжелее давался женщинам, нежели мужчинам

Семьям, прожившим вместе от 50 лет, дадут премии

08.07.2020

Их размер, как сообщил губернатор ЯНАО Дмитрий Артюхов, будет зависеть от длительности брака

Названы причины быстрого износа двигателей авто в РФ

07.07.2020

Эксперты советуют использовать только качественные технические жидкости и топливо

Бедных родителей могут освободить от платы за детсад

06.07.2020

Это предложение внесла глава Национального родительского комитета Ирина Волынец

Альфонс выманил у россиянки деньги на лечение "дочки"

09.07.2020

Женщина познакомилась с мошенником на одном из сайтов, и он сумел втереться к ней в доверие

Пoлицейcкий выдумaл ребенкa рaди жилья

08.07.2020

Однако он попался на липовой справке, и теперь ему придется выплатить 100 тыс руб штрафа

Россиянка отдала 10 тыс. руб. за воображаемого щенка

07.07.2020

Жительница республики Коми пыталась приобрести маленького лабрадора по объявлению на Avito

Под Волгоградом девочку убило током в фонтане

06.07.2020

Девятилетняя школьница полезла в чашу доставать упавшую кепку, и произошло замыкание

Сбербанк собрал с россиян в 1,5 раза больше комиссий

09.07.2020

Мощный прирост в комиссионных доходах банка произошел по сравнению с I кварталом 2019 года

Мeжду Крымoм и Кубaнью: рoccиянe ищут мecтo oтдыxa

08.07.2020

90 процентов покупаемых путевок приходится на два туристических направления

Россияне купили смартфоны на "путинские" детские пособия

07.07.2020

Такой вывод аналитики сделали, сопоставив рост спроса на гаджеты в период выдачи субсидий

Кредитные каникулы обернутся для многих штрафами

06.07.2020

Далеко не все, кто три месяца назад перестал платить по долгам, смогли в итоге подтвердить свое право на это

Прямой эфир

Аренда помещений


Наши партнеры