Диетолог объяснила, почему не надо класть мед в чай

22.10.2019 13:32:21

Специалист в области здорового питания рассказала, как употреблять популярный напиток

Диетолог объяснила, почему не надо класть мед в чай
Хотя многие из нас пьют чай постоянно и по несколько раз в день, уже считая его напитком вроде воды, на самом деле с ним все не так просто. Диетолог Елена Соломатина рассказала в интервью газете «Вечерняя Москва», как правильно употреблять этот напиток и с чем его лучше не смешивать.

По словам эксперта, хороший правильно приготовленный чай очень полезен, поскольку богат предотвращающими старение антиоксидантами, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и снижает риск образования некоторых видов опухолей, а также положительно сказывается на остроте зрения. 

— Это касается как зеленого, так и черного чая, — пояснила Соломатина.

Специалист отметила, что лучше всего заваривать листья с верхушек чайного куста — такой напиток самый ароматный и содержит больше питательных веществ. А все, что сохраняется после сбора элитной части, относится ко второму сорту.

В чайный пакетик попадают фактически отходы производства — самые мелкие измельченные листья, а иногда и производственная пыль. Тем не менее употреблять такой чай можно, но диетолог советует обращать внимание на запись о том, где произведен чай. Желательно, чтобы было указано то же место, где он и был собран. Также желательно, чтобы внутри пакетика были видны листочки и отсутствовали красители и ароматизаторы.

Пить любой сорт чая, по мнению диетолога, можно хоть с лимоном, хоть с вареньем. Однако его сочетания с определенными продуктами не несут никакой пользы организму, а иногда даже наносят вред.

— Мед не стоит класть в горячий напиток, потому что от высоких температур он теряет свои свойства, — отметила Соломатина. — Также не стоит в большом количестве пить чай с молоком. Дело в том, что молоко нейтрализует полезные антиоксиданты в его составе, и в итоге могут возникнуть брожение и дискомфорт в животе.

Поделиться: Мы в социальных сетях:
Лобода превзошла "королеву шпагатов" Волочкову

21.11.2019

Уехав на море после напряженной работы над новым альбомом, Светлана не дает себе поблажек

Кристина Асмус сыграет искусственный интеллект

21.11.2019

По словам актрисы, это будет, пожалуй, самая необычная и странная роль за всю ее карьеру

Собчак обошла Бузову по доходу от рекламы в Instagram

20.11.2019

В рейтинг, составленном журналом Forbes для российских пользователей соцсети, попал всего один мужчина

Николай Носков вернулся к творчеству после инсульта

20.11.2019

После долгого перерыва он записывает новый альбом "Живой" и готовит музыкальную программу

Как сохранить прическу под зимней шапкой

21.11.2019

Стилисты дают советы дамам, которые не хотят мириться с растрепанными и встающими дыбом волосами

Пять способов омолодить кожу "дешево и сердито"

20.11.2019

Вернуть коже упругость и красоту реально даже без дорогих походов к косметологу в салон красоты

Сила мысли: позитивный настрой влияет на самочувстие

19.11.2019

Если верить, что усердно работаешь и сытно ешь, то тонус повышается и приходит чувство насыщения

Существует диета, которая помогает при гриппе

18.11.2019

Ученые ставили опыты на грызунах, но уверены, что открытые ими принципы действуют и на людей

Россиян начнут штрафовать за шум в ночное время

21.11.2019

Соответствующий законопроект, подготовленный группой депутатов, поступил на рассмотрение в Госдуму

Как продлить новогодние каникулы за счет отпуска

20.11.2019

Соответствующие пояснения россиянам, желающим отдохнуть в январе подольше, дал Роструд

Что маленькие россияне чаще всего просят у Деда Мороза

19.11.2019

Дети не так корыстны, как можно было бы подумать. Впрочем, они, конечно же, хотят и смартфоны

Коллекторы просят защитить их от вранья должников

18.11.2019

Ассоциация агентств по взысканию задолженностей считает, что закон должен уравнять права сторон

Воронежские пенсионеры превратили баню в притон

21.11.2019

Предприимчивым пожилым мужчинам грозит наказание в виде лишения свободы на срок до пяти лет

На Урале сантехник годами зарабатывал, не работая

20.11.2019

Мужчина придумал способ обманывать клиентов, не вызывая при этом претензий у полиции

Лже-родственник выпросил деньги у сотрудницы Гохрана

19.11.2019

Злоумышленник несколько раз звонил женщине на работу в "Алмазный фонд" и просил ему помочь

Калининградец из мести обвинил экс-супругу в краже

18.11.2019

В ходе следствия выяснилось, что денег, которые якобы прихватила женщина, вообще не существовало

"Почта России" ввела услугу легкого возврата покупок

21.11.2019

Речь идет о товарах из интернет-магазинов, которые доставляются покупателям в виде посылок

В банках РФ появится единая комиссия за переводы

20.11.2019

ЦБ хочет, чтобы плата за услугу не различалась внутри банка и при отправке денег в другие банки

Авиабилеты на новогодние праздники резко подорожали

19.11.2019

В зависимости от направления прирост цены достигает 20% по сравнению с началом 2018 года

В 2020 году ПФР проиндексирует маткапитал

18.11.2019

Под индексацию попадут и неизрасходованные остатки выплат по ранее выданным сертификатам

Прямой эфир

Наварись на миллион


Наши партнеры